花粉症・花粉対策マスク【超人気１０選！】おすすめランキング
2024-03-03 00:34:19更新
【花粉症対策】効果的なマスクの付け方とは
そこで、意外と知らないマスクの付け方について簡単に解説します。
＜最初に確認すること2つ＞
①マスクの裏表をきちんと把握する
特にプリーツタイプは、裏表がどちらかわからないまま使ってしまいがちです。プリーツを開いた際に山になる面が外側であることが多いのですが、使用前に「使用方法」をしっかり確認しましょう。
②上下を確認する
こちらもプリーツタイプはどちらが上か下かわかりづらいですよね。
ノーズシャッターと呼ばれるワイヤーが入っている部分が上なので、こちらもチェックしましょう。
＜マスクの付け方＞
①裏表を確認し、ノーズシャッター（ワイヤー）が上になるようにマスクをつける
②マスクをあごの下まで伸ばす
③鼻・ほほ・あごの隙間をしっかりフィットさせる
ポイントは、③の鼻・ほほ・あごの隙間をしっかりフィットさせることです。
ここで隙間があると効果がなくなってしまうため、サイズやノーズシャッターの調整はしっかりとおこないましょう。
また、マスクを外す際はマスクの外側を触らないようにマスクの内側を折るようにして外しましょう。
マスクの外側にはたくさんのウイルスが付着している可能性があるため、手で直接触らないよう気をつけましょう。
花粉症対策マスクの選び方【ポイント4つ！】
①マスクの種類
マスクには大きく3つの種類があります。
□プリーツタイプ
プリーツタイプは縦の幅を調節でき、不織布マスクに採用できることが多いタイプです。
高性能のフィルターが入っている商品が多く、鼻やほほ周りをしっかりブロックできるため、花粉症対策としてはおすすめのタイプです。
□立体タイプ
立体タイプはフェイスラインが綺麗に見える形のマスクです。顔の形に合っているのでつけ心地も良いですが、隙間ができてしまい花粉症対策にはやや向かないタイプの種類といえます。
□平タイプ
ガーゼマスクに多く使われる平らなマスクです。ガーゼや布で作られていることが多く肌さわりはいいですが、花粉症対策には向いていない種類です。
②マスクの素材
マスクの素材には布・ガーゼと、不織布があります。
布やガーゼマスクはコットンや麻などの布を何枚も重ねて作られており、肌触りが良く何度も洗って使えるのが魅力です。しかし、ウイルスを防ぐことには適していません。
不織布は繊維や糸が細かく絡み合ってできているため、ウイルスを通しにくく、コロナや花粉症対策におすすめの素材です。ただし、使い捨て素材であるため、長い目で見るとコストがかかってしまうのがデメリットです。
③フィルターの有無
コロナや花粉症対策にウイルスをしっかり防ぎたい方は、フィルターが入っていることをチェックしましょう。
フィルターの性能は商品によって異なるので、どれほどの性能があるのかもチェックが必要です。
マスクのパッケージには以下のような表記が書かれています。
・PFE（微粒子捕集効率試験）
・BFE（バクテリア飛沫捕集効率試験）
・VFE（ウイルス飛沫捕集効率試験）
PFEはPM2.5対策用の高性能フィルター、BFEは風邪対策ように使われるフィルター、VFEはウイルス対策などに使われるフィルターです。
ちなみに、花粉症用マスクはこれらよりも大きめの粒子の捕集効率で作られています。そのため、よりしっかりと花粉やウイルスをブロックしたいという方は、PFEやBFEなどのマスクを購入することをおすすめします。
④コスパ
マスクを選ぶ際に気になるのがコスパではないでしょうか？
使い捨てのマスクの場合は、1枚あたりの値段で比べてみましょう。
布マスクの場合は繰り返し使用可能できるため、長い目で見た時にコスパが良い場合があります。こちらも考慮して考えてみてください。
花粉症対策マスクランキングの基準と評価項目
①マスクの種類
マスクには 3種類あります。
マスクの素材にもよりますが、顔とマスクの隙間までしっかり花粉をブロックしたい方はプリーツタイプがおすすめです！
【○プリーツタイプ、△立体タイプ、×平タイプ】
②マスクの素材
花粉症対策でマスクを着用するなら、不織布素材のマスクを選ぶ様にしましょう。ただし、不織布マスクは使い捨てである場合がほとんどなので、コスト面も考えて選んでみてください。
【○不織布、△ガーゼ、布類】
③フィルターの有無
花粉症をしっかりブロックするためにフィルターはしっかりチェックしましょう。フィルターには、PFE・BFE・VFE・花粉症用などの種類があります。花粉症用フィルターのマスクでもいいですが、より小さなPM 2.5などまでブロックできるPFEやBFE、VFEタイプを選びましょう。
【○あり、×なし＋フィルターの種類】
④コスパ
今回ご紹介するマスクはほとんどが使い捨てマスクです。
花粉症シーズンは毎日マスクを使うため、1枚（1日）あたりのコストについても比較いたします。
できるだけ安くて高性能のものを選びたい方は参考にしてください。
【○1枚あたり50円以下、△51〜100円、×101円以上】
⑤サイズ
マスクの効果を発揮するには顔にフィットすることが大切です。
マスクのサイズには男性用、女性用、男女兼用、子供用などがあります。
自分の顔に合うサイズのものを探してみましょう。
【男性用・女性用・子供用など】
⑥デザイン性
「マスクをつけると顔が大きく見えてしまう」「地味に見える」などのマスクの悩みがある方も多いはず。そこでデザイン性も評価の基準とします。最近は小顔効果や色バリエーションが豊富なマスクもたくさんあるので、チェックしてみてください！
【○色や小顔に見えるなど、×特に特徴なし】
花粉症対策マスクの人気おすすめランキングTOP10
各商品に掲載している価格はすべて税込みで、送料条件は個別にリンク先の販売条件をご確認ください。
ランキング
第10位DR.C医薬 ハイドロ銀チタンソフトガーゼマスク 1枚入り
画像元:Rakuten
評価：
3.9
医師とタオル職人が考えたハイドロ銀チタンマスク。ハイドロ銀チタンがニオイ対策になるので、長時間のマスク使用でニオイが気になる方におすすめです。ガーゼマスクですが、洗って繰り返し使えるので、コスパも◎
| 種類 | △立体タイプ |
|---|---|
| 素材 | △ガーゼ |
| フィルター | × |
| コスパ | ×340円 |
| サイズ | 小さめサイズ/ふつうサイズ |
| デザイン | ○色バリエーション（ 2色） |
| 種類 | △立体タイプ | 素材 | △ガーゼ | フィルター | × | コスパ | ×340円 | サイズ | 小さめサイズ/ふつうサイズ | デザイン | ○色バリエーション（ 2色） |
|---|
評価：
3.9
参考価格：340円
第9位小林製薬 のどぬ〜るぬれマスク 昼夜兼用立体タイプ 3枚入り
画像元:Rakuten
評価：
4
スチーム効果で約10時間うるおいが持続するので、のどの乾燥が気になる方におすすめです！耳が痛くなりにくいワイドゴムが採用されており、長時間の使用にも◎かぜや花粉、PM2.5のカットに使えるマスクです。
| 種類 | △立体タイプ |
|---|---|
| 素材 | ○不織布 |
| フィルター | ○ぬれフィルター |
| コスパ | ×106円 |
| サイズ | 大人サイズ |
| デザイン | × |
| 種類 | △立体タイプ | 素材 | ○不織布 | フィルター | ○ぬれフィルター | コスパ | ×106円 | サイズ | 大人サイズ | デザイン | × |
|---|
評価：
4
参考価格：320円
第8位サムライワークス Victorian Mask 5枚入り
画像元:Rakuten
評価：
4.1
お出かけでマスクのデザインにもこだわりたい女性におすすめのマスクです。4層フィルターでウイルスをブロック！プラスチック製のノーズフィルターで隙間もしっかり塞ぎます。口元がゆったりしているのでメイク落ちも防ぎます。
| 種類 | △立体タイプ |
|---|---|
| 素材 | ○不織布 |
| フィルター | ○PFE 99.9％ブロック |
| コスパ | ×132円 |
| サイズ | 大人サイズ |
| デザイン | ○色バリエーション（6色） |
| 種類 | △立体タイプ | 素材 | ○不織布 | フィルター | ○PFE 99.9％ブロック | コスパ | ×132円 | サイズ | 大人サイズ | デザイン | ○色バリエーション（6色） |
|---|
評価：
4.1
参考価格：660円
第7位興和株式会社 三次元高密着マスクnano 7枚入り
画像元:Rakuten
評価：
4.3
隙間をしっかり強力ブロック！ウイルスや花粉、PM2.5対策に使えます。ナノ繊維フィルターと帯電フィルター搭載で、空気中の微粒子を99％カットします。
| 種類 | ○プリーツタイプ |
|---|---|
| 素材 | ○不織布 |
| フィルター | ○微粒子99％カットフィルター |
| コスパ | △97円 |
| サイズ | ふつうMサイズ/小さめSサイズ |
| デザイン | × |
| 種類 | ○プリーツタイプ | 素材 | ○不織布 | フィルター | ○微粒子99％カットフィルター | コスパ | △97円 | サイズ | ふつうMサイズ/小さめSサイズ | デザイン | × |
|---|
評価：
4.3
参考価格：679円
第6位ユニチャーム 超立体マスク 30枚入り
画像元:Rakuten
評価：
4.3
立体設計で口周りの苦しさを軽減！隙間ができないようにも配慮されており、花粉やPM2.5対策に使えます。不織布素材の耳掛けなので、長時間の使用も安心です！
| 種類 | △立体タイプ |
|---|---|
| 素材 | ○不織布 |
| フィルター | ○VFE 99％カットフィルター |
| コスパ | ○17.5円 |
| サイズ | ふつうサイズ/小さめサイズ/大きめサイズ |
| デザイン | × |
| 種類 | △立体タイプ | 素材 | ○不織布 | フィルター | ○VFE 99％カットフィルター | コスパ | ○17.5円 | サイズ | ふつうサイズ/小さめサイズ/大きめサイズ | デザイン | × |
|---|
評価：
4.3
参考価格：525円
第5位白元 快適ガードプロ 15枚入り
画像元:Rakuten
評価：
4.5
メガネ曇り防止のノーズクッションつき、そしてクロスプリーツ加工であご周りも、隙間なくしっかりフィット！ウイルスや花粉、PM2.5対策に使えます。通気性がよく、息がしやすく使いやすいマスクです！
| 種類 | ○プリーツタイプ |
|---|---|
| 素材 | ○不織布 |
| フィルター | ○VFE 99％カットフィルター |
| コスパ | ○46円 |
| サイズ | ふつうサイズ/小さめサイズ |
| デザイン | × |
| 種類 | ○プリーツタイプ | 素材 | ○不織布 | フィルター | ○VFE 99％カットフィルター | コスパ | ○46円 | サイズ | ふつうサイズ/小さめサイズ | デザイン | × |
|---|
評価：
4.5
参考価格：698円
第4位ユニチャーム 超快適マスク プリーツタイプ 7枚入り
画像元:Amazon
評価：
4.5
かぜ、花粉用マスクで、ウイルスを99％カットするフィルターが入っており、PM2.5対策にも◎耳にかける部分が柔らかくストレッチがきいているので、長時間の使用でも耳が痛くならなりません。
| 種類 | ○プリーツタイプ |
|---|---|
| 素材 | ○不織布 |
| フィルター | ○VFE 99％カットフィルター |
| コスパ | ○36円 |
| サイズ | ふつうサイズ/小さめサイズ |
| デザイン | × |
| 種類 | ○プリーツタイプ | 素材 | ○不織布 | フィルター | ○VFE 99％カットフィルター | コスパ | ○36円 | サイズ | ふつうサイズ/小さめサイズ | デザイン | × |
|---|
評価：
4.5
参考価格：258円
第3位玉川衝材 フィッティ 7DAYSマスク 30枚入り
画像元:Rakuten
評価：
4.6
かぜ、花粉症、ハウスダスト、PM2.5対策にぴったり！小分け包装で持ち運びにも適しており、耳のゴム部分はふわふわで長時間の使用でも疲れにくいようにできています。プリーツタイプで顔にしっかりフィットします。
| 種類 | ○プリーツタイプ |
|---|---|
| 素材 | ○不織布 |
| フィルター | ○VFE 99％カットフィルター |
| コスパ | ○19円 |
| サイズ | やや大きめ/やや小さめ/ふつうサイズ |
| デザイン | × |
| 種類 | ○プリーツタイプ | 素材 | ○不織布 | フィルター | ○VFE 99％カットフィルター | コスパ | ○19円 | サイズ | やや大きめ/やや小さめ/ふつうサイズ | デザイン | × |
|---|
評価：
4.6
参考価格：749円
第2位白元 快適ガードマスク 30枚入り
画像元:Rakuten
評価：
4.6
顔にしっかりフィットする両サイド密着加工とノーズフィッターで花粉やウイルスをしっかり防ぎます。肌ざわりがよく、口元がつるさら素材になっているので、マスクのゴワゴワ感が苦手な方にもおすすめです。
| 種類 | ○プリーツタイプ |
|---|---|
| 素材 | ○不織布 |
| フィルター | ○VFE 特殊性電フィルター |
| コスパ | ○18円 |
| サイズ | ふつうサイズ/小さめサイズ |
| デザイン | × |
| 種類 | ○プリーツタイプ | 素材 | ○不織布 | フィルター | ○VFE 特殊性電フィルター | コスパ | ○18円 | サイズ | ふつうサイズ/小さめサイズ | デザイン | × |
|---|
評価：
4.6
参考価格：547円
第1位医食同源ドットコム KUCHIRAKU MASK 30枚入り
画像元:Rakuten
評価：
4.8
口元とマスクの間に空間ができるデザインで、口周りのメイク崩れや不快感を軽減します。 3層の不織布フィルターが入っており、PM2.5、黄砂、花粉などをカットします。ノーズワイヤーが鼻のラインに合わせやすく、メガネの曇りが気になる方にもおすすめです！
| 種類 | △立体タイプ |
|---|---|
| 素材 | ○不織布 |
| フィルター | ○VFE・PFE・BFE 99％カットフィルター |
| コスパ | ○26円 |
| サイズ | 大人サイズ |
| デザイン | ○小顔効果・色バリエーション（5色以上） |
| 種類 | △立体タイプ | 素材 | ○不織布 | フィルター | ○VFE・PFE・BFE 99％カットフィルター | コスパ | ○26円 | サイズ | 大人サイズ | デザイン | ○小顔効果・色バリエーション（5色以上） |
|---|
評価：
4.8
参考価格：798円
商品比較
| 商品名 |
第1位 医食同源ドットコム KUCHIRAKU MASK 30枚入り |
第2位 白元 快適ガードマスク 30枚入り |
第3位 玉川衝材 フィッティ 7DAYSマスク 30枚入り |
第4位 ユニチャーム 超快適マスク プリーツタイプ 7枚入り |
第5位 白元 快適ガードプロ 15枚入り |
第6位 ユニチャーム 超立体マスク 30枚入り |
第7位 興和株式会社 三次元高密着マスクnano 7枚入り |
第8位 サムライワークス Victorian Mask 5枚入り |
第9位 小林製薬 のどぬ〜るぬれマスク 昼夜兼用立体タイプ 3枚入り |
第10位 DR.C医薬 ハイドロ銀チタンソフトガーゼマスク 1枚入り |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |
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|
|
| 評価 |
4.8 |
4.6 |
4.6 |
4.5 |
4.5 |
4.3 |
4.3 |
4.1 |
4 |
3.9 |
| 種類 | △立体タイプ | ○プリーツタイプ | ○プリーツタイプ | ○プリーツタイプ | ○プリーツタイプ | △立体タイプ | ○プリーツタイプ | △立体タイプ | △立体タイプ | △立体タイプ |
| 素材 | ○不織布 | ○不織布 | ○不織布 | ○不織布 | ○不織布 | ○不織布 | ○不織布 | ○不織布 | ○不織布 | △ガーゼ |
| フィルター | ○VFE・PFE・BFE 99％カットフィルター | ○VFE 特殊性電フィルター | ○VFE 99％カットフィルター | ○VFE 99％カットフィルター | ○VFE 99％カットフィルター | ○VFE 99％カットフィルター | ○微粒子99％カットフィルター | ○PFE 99.9％ブロック | ○ぬれフィルター | × |
| コスパ | ○26円 | ○18円 | ○19円 | ○36円 | ○46円 | ○17.5円 | △97円 | ×132円 | ×106円 | ×340円 |
| サイズ | 大人サイズ | ふつうサイズ/小さめサイズ | やや大きめ/やや小さめ/ふつうサイズ | ふつうサイズ/小さめサイズ | ふつうサイズ/小さめサイズ | ふつうサイズ/小さめサイズ/大きめサイズ | ふつうMサイズ/小さめSサイズ | 大人サイズ | 大人サイズ | 小さめサイズ/ふつうサイズ |
| デザイン | ○小顔効果・色バリエーション（5色以上） | × | × | × | × | × | × | ○色バリエーション（6色） | × | ○色バリエーション（ 2色） |
| 商品リンク |
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