寝袋【超おすすめ１０選】人気ランキング
そこで今回は快適に眠れる寝袋の選び方と人気おすすめランキングTOP10をご紹介いたします。気になる方はぜひ参考にしてみてください！
2024-03-02更新
キャンプ先でも快適に眠りたい方は「寝袋」をこだわろう！
しかしキャンプに興味ある方の中には、テントでの「寝心地」が心配でなかなか挑戦できない方もいるのではないでしょうか？
そこで、今回はキャンプでも快適に眠れるための「寝袋」についてご紹介します。
なかなか寝つきが良くない方やキャンプはじめての方は、ぜひ自分に合った寝袋を見つけてキャンプに挑戦してみてください！
快適に眠るための寝袋の選び方
①形で選ぶ
寝袋の形には2種類あります。
■マミー型
■封筒型
マミー型は体全体を囲むように覆うタイプの寝袋で、ミノムシのように体にフィットします。保温性が高く、秋冬にも適したものも多くあります。
封筒型は長方形型の寝袋です。寝袋に入ったときにゆとりがあるので、締め付けられる感じが苦手な方におすすめです。
②中綿で選ぶ
寝袋には中綿が入っています。中綿の種類にはダウン、もしくは化学繊維があります。
ダウンは軽くてふわふわしており保温性が高いのが特徴です。ただし、水に弱いため扱いには注意が必要。
化学繊維は洗濯もできる素材でダウンよりも安く手に入りますが、機能性はダウンに劣ります。
化学繊維には、さらに、ホローファイバー、マイクロファイバー、ウルトラファインファイバーという種類があります。中でも、ウルトラファインファイバーは速乾性と耐久性が高く、洗濯して繰り返し使うことができます。
③温度で選ぶ
キャンプなどのアウトドアで寝袋を使う場合は、耐久温度の確認が必要です。
確認しておく温度には、快適温度・下限温度・限界温度などがあります。
快適温度はどのくらいの温度なら快適に使えるかを表したもの、下限温度や限界温度は寝袋を問題なく使える最低の温度を表したものです。
3つの温度の中でも、快適に問題なく寝袋を使うために快適温度をチェックして選ぶようにしましょう。
【快適温度の目安】
春〜夏：5〜10度
春〜秋（3シーズン）：-5〜5度
冬：-5度以下
④サイズで選ぶ
サイズは自分の身長に合ったものを選ぶようにしましょう。
自分の身長と変わらないサイズだと、寝袋の中に余裕がなくて窮屈に感じる場合があります。
寝袋のフィット感を考えつつサイズを選んでみてください。
寝袋の評価項目と基準
①形で選ぶ
寝袋の形にはマミー型と封筒型があります。
快適さを選ぶなら封筒型、暖かさを選ぶならマミー型がおすすめです。
【◎封筒型、○マミー型】
②中綿で選ぶ
中綿の種類にはダウンと化学繊維があります。
暖かさを選ぶならダウン、洗濯機でお手入れをしたいなら化学繊維タイプから選ぶことがおすすめです。
【◎ダウン、○化学繊維】
③耐久温度（快適温度）
外でキャンプをする場合、季節や外の温度に合わせて寝袋を選ぶ必要があります。
耐久温度には下限温度や限界温度などもありますが、今回は快適に眠ることができる「快適温度」を基準として評価します。
冬に使いたい方は1度以下に設定されているもの、春〜秋にかけて使いたい方は1〜5度程度に設定されているものを選びましょう。
【◎1度以下OK、○4度以下OK、△5度以上】
④サイズで選ぶ
サイズは、自分の身長を基準として選びます。
適応身長（何cmまでの人が使えるか）を表記している寝袋であれば、そのサイズを参考にして選ぶことができます。
もし適応身長が書かれていない場合、封筒型は180〜200cm、マミー型は200cm以上であれば大人でも使用できるので、基準として考えてみてください。
180cm以上ある方はもう少し大きめサイズを選びましょう。
【サイズ（幅×長さ）を記載、もしあれば適応身長も記載】
⑤防水・撥水機能
寝袋をキャンプで使う場合、持ち運び時に濡れてしまって夜に使えないとなってしまう可能性もあります。そんな万が一に備えて、防水・撥水加工がされているかをチェックしておきましょう。
【○防水・撥水あり、×なし】
⑥洗濯機の使用
外で使うものだからこそ、お手入れは大切です。
簡単にお手入れをしたい方は、洗濯機での使用可能な寝袋を選んでみましょう。
ちなみに、ダウンは水に弱いため、中綿ダウンの寝袋は基本的に洗濯機で洗うことができません。
洗濯機を使いたい方は、中綿に化学繊維が使われているものの中から選ぶことをおすすめします。
【○可能、×不可】
寝袋の人気おすすめランキングTOP10
各商品に掲載している価格はすべて税込みで、送料条件は個別にリンク先の販売条件をご確認ください。
ランキング
第10位ハイランダー(Hilander) ダウンシュラフ 400
画像元:Amazon
評価：
3.8
良質なダックダウンを使用した寝袋です。680gと軽量で収納サイズもコンパクト！春から秋までの3シーズン活躍します。アタタマまですっぽり覆うことができるので、首元を冷やしたくない方にもぴったりです。
| 形 | ○マミー型 |
|---|---|
| 中綿 | ◎ダウン |
| 耐久温度（快適温度） | △5度 |
| サイズ（幅×長さ)【適応身長】 | 80×210cm【身長170-185cmまで】 |
| 防水・撥水機能 | × |
| 洗濯機の使用 | × |
| 形 | ○マミー型 | 中綿 | ◎ダウン | 耐久温度（快適温度） | △5度 | サイズ（幅×長さ)【適応身長】 | 80×210cm【身長170-185cmまで】 | 防水・撥水機能 | × | 洗濯機の使用 | × |
|---|
評価：
3.8
第9位コールマン(Coleman) コージーII/C5
画像元:Rakuten
評価：
4
抗菌加工付きで、幅が広くゆったり眠れるタイプの封筒型寝袋。色合いもあざやかでおしゃれ！洗濯機でも洗える寝袋なので、お手入れも簡単です。連携して使うことができるので、子供連れでのキャンプでも活躍します。
| 形 | ◎封筒型 |
|---|---|
| 中綿 | ○化学繊維 |
| 耐久温度（快適温度） | △5度以上 |
| サイズ（幅×長さ)【適応身長】 | 84×190cm【適応身長の記載なし】 |
| 防水・撥水機能 | × |
| 洗濯機の使用 | ○ |
| 形 | ◎封筒型 | 中綿 | ○化学繊維 | 耐久温度（快適温度） | △5度以上 | サイズ（幅×長さ)【適応身長】 | 84×190cm【適応身長の記載なし】 | 防水・撥水機能 | × | 洗濯機の使用 | ○ |
|---|
評価：
4
第8位イスカ エア450X
画像元:Yahoo!
評価：
4.2
5〜10月の春から冬にかけて対応しているエアモデルの寝袋。3D構造で保温性は抜群です！840gと軽量なので、ハイキングやキャンプでの持ち運びも楽々。超撥水機能、引き裂き強度、耐熱性に優れています。
| 形 | ○マミー型 |
|---|---|
| 中綿 | ○化学繊維 |
| 耐久温度（快適温度） | ◎-6度 |
| サイズ（幅×長さ)【適応身長】 | 78×208cm【適応身長の記載なし】 |
| 防水・撥水機能 | ○撥水 |
| 洗濯機の使用 | × |
| 形 | ○マミー型 | 中綿 | ○化学繊維 | 耐久温度（快適温度） | ◎-6度 | サイズ（幅×長さ)【適応身長】 | 78×208cm【適応身長の記載なし】 | 防水・撥水機能 | ○撥水 | 洗濯機の使用 | × |
|---|
評価：
4.2
第7位コールマン(Coleman) マルチレイヤースリーピングバッグ
画像元:Amazon
評価：
4.2
4シーズン対応、ゆったりサイズの寝袋です。洗濯機で丸洗いOK、マルチレイターなので、レイヤーをくみ合わせて快適に眠ることができます。3つのレイヤーを組み合わせると最大-5度でも快適に眠ることができるので冬に使いたい方にもおすすめです！
| 形 | ◎封筒型 |
|---|---|
| 中綿 | ○化学繊維 |
| 耐久温度（快適温度） | ◎-5〜12度 |
| サイズ（幅×長さ)【適応身長】 | 90×200cm【適応身長の記載なし】 |
| 防水・撥水機能 | × |
| 洗濯機の使用 | ○ |
| 形 | ◎封筒型 | 中綿 | ○化学繊維 | 耐久温度（快適温度） | ◎-5〜12度 | サイズ（幅×長さ)【適応身長】 | 90×200cm【適応身長の記載なし】 | 防水・撥水機能 | × | 洗濯機の使用 | ○ |
|---|
評価：
4.2
第6位ロゴス(LOGOS) 抗菌防臭 丸洗いシュラフ 5 72600008
画像元:Amazon
評価：
4.4
丸洗いOK、50回選択しても99％以上の効果を保てる優秀な寝袋です。抗菌防臭加工で、菌の繁殖や嫌な臭いを抑えて快適に眠ることができます。マカロニ上の繊維であるダイナーチューブファイバーという、暖かくて汎用性の高い中綿が使われています。
| 形 | ◎封筒型 |
|---|---|
| 中綿 | ○化学繊維（ダイナチューブファイバー） |
| 耐久温度（快適温度） | △5度 |
| サイズ（幅×長さ)【適応身長】 | 75×185cm【適応身長の記載なし】 |
| 防水・撥水機能 | ○撥水 |
| 洗濯機の使用 | ○ |
| 形 | ◎封筒型 | 中綿 | ○化学繊維（ダイナチューブファイバー） | 耐久温度（快適温度） | △5度 | サイズ（幅×長さ)【適応身長】 | 75×185cm【適応身長の記載なし】 | 防水・撥水機能 | ○撥水 | 洗濯機の使用 | ○ |
|---|
評価：
4.4
第5位モンベル(mont-bell) バロウバッグ＃3
画像元:Amazon
評価：
4.4
しなやかで柔らかいのに強度の高い素材スーパーマルチタフタが使われており、気持ちよく使用できます。中綿は2重構造になっているので、保温性が高いのが特徴です。伸縮性があるので、寝返りも打ちやすく、気持ちよく眠ることができる寝袋です。
| 形 | ○マミー型 |
|---|---|
| 中綿 | ○化学繊維（エクセロフト®︎） |
| 耐久温度（快適温度） | △5度 |
| サイズ（幅×長さ)【適応身長】 | 82×209cm【身長183cmまで】 |
| 防水・撥水機能 | ○撥水 |
| 洗濯機の使用 | ○ |
| 形 | ○マミー型 | 中綿 | ○化学繊維（エクセロフト®︎） | 耐久温度（快適温度） | △5度 | サイズ（幅×長さ)【適応身長】 | 82×209cm【身長183cmまで】 | 防水・撥水機能 | ○撥水 | 洗濯機の使用 | ○ |
|---|
評価：
4.4
第4位ナンガ オーロラライト450DX
画像元:Amazon
評価：
4.5
3シーズンで使えるマミー型、中綿ダウンの寝袋。865gと軽量で持ち運びもしやすく、ハイキング後のキャンプにもおすすめです！チタンの蓄熱保温効果で、暖かく眠ることができます。
| 形 | ○マミー型 |
|---|---|
| 中綿 | ◎ダウン |
| 耐久温度（快適温度） | ◎0度 |
| サイズ（幅×長さ)【適応身長】 | 80×203cm【身長165cmまで】、80×210cm【身長178cmまで】、85×228cm【185cmまで】の3サイズ展開】 |
| 防水・撥水機能 | × |
| 洗濯機の使用 | ○ |
| 形 | ○マミー型 | 中綿 | ◎ダウン | 耐久温度（快適温度） | ◎0度 | サイズ（幅×長さ)【適応身長】 | 80×203cm【身長165cmまで】、80×210cm【身長178cmまで】、85×228cm【185cmまで】の3サイズ展開】 | 防水・撥水機能 | × | 洗濯機の使用 | ○ |
|---|
評価：
4.5
第3位ナンガ(NANGA) オーロラ ライト 600DX
画像元:Amazon
評価：
4.5
春から冬まで4シーズン使えるマミー型の寝袋。中綿のダウンはスペイン産のダックダウン90-10％を使用。サイズはショート、レギュラー、ロングの3種類から選べるので、身長に合ったサイズを選ぶことができます◎
| 形 | ○マミー型 |
|---|---|
| 中綿 | ◎ダウン |
| 耐久温度（快適温度） | ◎-4度 |
| サイズ（幅×長さ)【適応身長】 | 80×203cm【身長165cmまで】、80×210cm【身長178cmまで】、85×228cm【185cmまで】の3サイズ展開】 |
| 防水・撥水機能 | × |
| 洗濯機の使用 | ○ |
| 形 | ○マミー型 | 中綿 | ◎ダウン | 耐久温度（快適温度） | ◎-4度 | サイズ（幅×長さ)【適応身長】 | 80×203cm【身長165cmまで】、80×210cm【身長178cmまで】、85×228cm【185cmまで】の3サイズ展開】 | 防水・撥水機能 | × | 洗濯機の使用 | ○ |
|---|
評価：
4.5
第2位スナグパック（Snugpak） ソフティー エリート3
画像元:Amazon
評価：
4.7
パラテックスとソフティーの2つの繊維が一体となって、撥水・防風・保温・透湿効果で快適に眠ることができます。折りたたむんで圧縮すると22×26cmまで小さくなるので持ち運びにも最適！春秋の2シーズンにぴったりの寝袋です。
| 形 | ○マミー型 |
|---|---|
| 中綿 | ○化学繊維 |
| 耐久温度（快適温度） | ○2度 |
| サイズ（幅×長さ)【適応身長】 | 26×220cm【適応身長の記載なし】 |
| 防水・撥水機能 | ○撥水 |
| 洗濯機の使用 | ○ |
| 形 | ○マミー型 | 中綿 | ○化学繊維 | 耐久温度（快適温度） | ○2度 | サイズ（幅×長さ)【適応身長】 | 26×220cm【適応身長の記載なし】 | 防水・撥水機能 | ○撥水 | 洗濯機の使用 | ○ |
|---|
評価：
4.7
第1位モンベル(mont-bell) シームレスダウンハガー800#3
画像元:Amazon
評価：
4.7
冬ばでも優れた保温力を発揮する高品質ダウンが使われている寝袋です。スーパースパイラルストレッチシステムで、伸縮率最大135％！保温しつつ快適に眠れる構造になっています。サイズは3サイズあり、自分の身長にあったサイズを選ぶことができます。
| 形 | ○マミー型 |
|---|---|
| 中綿 | ◎ダウン |
| 耐久温度（快適温度） | ○4度 |
| サイズ（幅×長さ)【適応身長】 | 長さの記載なし【身長173cmまで/183cmまで/198cmまでの3サイズ展開】 |
| 防水・撥水機能 | ○撥水 |
| 洗濯機の使用 | ○ |
| 形 | ○マミー型 | 中綿 | ◎ダウン | 耐久温度（快適温度） | ○4度 | サイズ（幅×長さ)【適応身長】 | 長さの記載なし【身長173cmまで/183cmまで/198cmまでの3サイズ展開】 | 防水・撥水機能 | ○撥水 | 洗濯機の使用 | ○ |
|---|
評価：
4.7
商品比較
| 商品名 |
第1位 モンベル(mont-bell) シームレスダウンハガー800#3 |
第2位 スナグパック（Snugpak） ソフティー エリート3 |
第3位 ナンガ(NANGA) オーロラ ライト 600DX |
第4位 ナンガ オーロラライト450DX |
第5位 モンベル(mont-bell) バロウバッグ＃3 |
第6位 ロゴス(LOGOS) 抗菌防臭 丸洗いシュラフ 5 72600008 |
第7位 コールマン(Coleman) マルチレイヤースリーピングバッグ |
第8位 イスカ エア450X |
第9位 コールマン(Coleman) コージーII/C5 |
第10位 ハイランダー(Hilander) ダウンシュラフ 400 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |
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|
|
| 評価 |
4.7 |
4.7 |
4.5 |
4.5 |
4.4 |
4.4 |
4.2 |
4.2 |
4 |
3.8 |
| 形 | ○マミー型 | ○マミー型 | ○マミー型 | ○マミー型 | ○マミー型 | ◎封筒型 | ◎封筒型 | ○マミー型 | ◎封筒型 | ○マミー型 |
| 中綿 | ◎ダウン | ○化学繊維 | ◎ダウン | ◎ダウン | ○化学繊維（エクセロフト®︎） | ○化学繊維（ダイナチューブファイバー） | ○化学繊維 | ○化学繊維 | ○化学繊維 | ◎ダウン |
| 耐久温度（快適温度） | ○4度 | ○2度 | ◎-4度 | ◎0度 | △5度 | △5度 | ◎-5〜12度 | ◎-6度 | △5度以上 | △5度 |
| サイズ（幅×長さ)【適応身長】 | 長さの記載なし【身長173cmまで/183cmまで/198cmまでの3サイズ展開】 | 26×220cm【適応身長の記載なし】 | 80×203cm【身長165cmまで】、80×210cm【身長178cmまで】、85×228cm【185cmまで】の3サイズ展開】 | 80×203cm【身長165cmまで】、80×210cm【身長178cmまで】、85×228cm【185cmまで】の3サイズ展開】 | 82×209cm【身長183cmまで】 | 75×185cm【適応身長の記載なし】 | 90×200cm【適応身長の記載なし】 | 78×208cm【適応身長の記載なし】 | 84×190cm【適応身長の記載なし】 | 80×210cm【身長170-185cmまで】 |
| 防水・撥水機能 | ○撥水 | ○撥水 | × | × | ○撥水 | ○撥水 | × | ○撥水 | × | × |
| 洗濯機の使用 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | ○ | × |
| 商品リンク |
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