女性用腹巻き【超おすすめ10選!】冷え性の方向け!人気ランキング

お腹をしっかり温めてくれる「腹巻き」。最近では、薄手でもしっかり保温効果があり、肌触りも良くインナーとしても活用できる腹巻がたくさんあります。そこで今回は、冷え性向け女性用腹巻きの選び方と人気おすすめランキングTOP10をご紹介いたします。

2025-12-01更新
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冷え性な女性にピッタリ!腹巻きの魅力とは?

寒い日の冷え対策グッズにはモコモコソックスやカイロなどがありますよね。
とくにお腹が冷えやすい方におすすめなのが「腹巻き」です。

腹巻きというと「ダサい」「昔のおじさんが着てるイメージ」などあまり良くない印象があるかもしれませんが、最近の腹巻きはそんなことありません。

おしゃれで服の下にきてもモコモコせず、着心地の良い普段使いしやすいものもたくさんあります。

また、カイロのように1日しか使えないものよりもコスパが良く、お腹全体を温めてくれるのも魅力です。

「お腹が冷えるから」と温かいものを飲んだり、カイロを活用したりする方はぜひこの冬から腹巻きを使ってみてください!

【冷え性向け】女性用腹巻きの選び方

それでは、冷え性さん向けの女性用腹巻の選び方をご紹介いたします。

①保温性で選ぶ
腹巻きを使用する一番の理由は「お腹を冷やさないこと」ですよね。
そこで、腹巻きを選ぶときは「保温性」を必ずチェックしましょう。

保温性のチェックは、腹巻きの素材や厚さから考えられます。

シルクやウールなどの素材は保温性が高いため、寒い冬の時期にはおすすめ!
夏の冷え対策には通気性や吸湿性の高いシルクやコットン素材だと快適に冷え対策ができますよ。

②素材で選ぶ
腹巻きの素材にはコットン、シルク、ウールなどがあります。

肌触りが良く1年中通して使いやすいのはコットンやシルク。
とくにシルクは、吸湿性・保温性に優れている素材で、夏も冬も快適に使用できます。

室内用や眠るとき用にしっかりお腹を温めてくれるものを求めている方はウールがおすすめです!

③機能性で選ぶ
腹巻きは保温性だけでなく、吸湿性、発熱素材、脱臭機能、速乾性などさまざまな機能が付いているものがあります。

腹巻きはお腹だけを重点的に温めてくれるため、人によってはお腹周りに汗をかいてしまう場合もあります。そんな時に、脱臭機能や通気性、抗菌機能などが付いていると長時間でも快適に使用できます。

プラスアルファの選ぶ基準として機能性をチェックしてみてください。

【冷え性向け】女性用腹巻きの基準と評価項目

冷え性向け女性用腹巻のランキングをつくるにあたって基準となった評価項目をご紹介いたします。

①保温性
保温性が高いものほどしっかりお腹を温めてくれます。
とくに、シルク・ウール素材は保温性が高いのでおすすめです。

【○高い、△普通、×低い】

②素材
素材にはコットン・シルク・ウールなどがあります。
1年中使用したい方はコットンかシルク、保温性を重視するならコットンかウールがおすすめです。

とくにシルクは夏でも冬でも活躍する素材なのでここでは高評価にしてご紹介いたします。

また腹巻きによって使用されている割合も異なります。
そこで、今回は高評価のものが含まれている場合はそちらに合わせて表記しております。

【◎シルク、○コットン、△ウール、×その他】

③機能性
機能には保温性以外にもさまざまなものがあります。

汗をかきやすい方や臭いが気になる方は、抗菌機能や脱臭機能が付いているもの、夏にも使用したい方は通気性や吸湿性などがあるものを選ぶといいでしょう。

【○あり、×なし +機能を記載】

④値段
腹巻きは安いもので、1,000円以下、高いと1万円ほどするものまであります。

今回は手頃な値段で、手に取りやすいものを高評価としてご紹介いたします。

【◎1,000円以下、○1,000〜3,000円、△3,000円以上】

⑤サイズ
腹巻きにもサイズがあります。
「フリーサイズ」「ウエスト80cmまで」「80cm以上」などあなたの体型に合ったものを選ぶといいでしょう。

妊娠中の方は妊婦さん用のものもたくさん販売されているのでチェックしてみてください。

【サイズを記載】

⑥カラー
「腹巻きは地味な色」というイメージがありますが最近では女性でも手に取りやすいピンクやベージュ、パステルなどもあります。

着ていてテンションが上がる色を選んでみてください!

【○カラーバリエーションあり、×なし+色を記載】
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ランキング早見表

商品名 第1位

ミッシーリスト 高橋ミカ開発 シルク腹巻き

第2位

ハヤシ・ニット オーガニックコットン 薄手腹巻き

第3位

マルオニット fuwarism シルクコットン腹巻

第4位

マルオニット 温活腹巻

第5位

GUNZE 腹巻 遠赤綿リッチ リブ H1100A

第6位

エル・アイ・シー オーガニックコットン腹巻

第7位

加茂繊維 着る岩盤浴 BSファイン ウエストウォーマー BN2201

第8位

アンミダ ウール混 ハラマキ

第9位

オーガニックガーデン オーガニックコットン 薄地テレコ腹巻

第10位

イキトクラス やさしいパイル地はらまき

商品画像
ミッシーリスト 高橋ミカ開発 シルク腹巻き
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ハヤシ・ニット オーガニックコットン 薄手腹巻き
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マルオニット fuwarism シルクコットン腹巻
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評価

4.8

4.6

4.6

4.4

4.3

4.2

4.2

4

3.9

3.9

保温性
素材 ◎シルク20%、コットン75% ◎シルク19%、オーガニックコットン73% ◎シルク19%、オーガニックコットン79% ×アクリル80%、吸湿発熱繊維eks15% ○コットン95% ○オーガニックコットン97% ○コットン38%、ポリエステル58% △ウール混(割合記載なし) ○オーガニックコットン90% ○コットン80%
機能性 ○吸湿性、放湿性 × ○吸放湿性 ○吸湿性、通気性 × × × ○通気性、伸縮性 × ×
値段
サイズ フリーサイズ 61-79cm ウエスト58-85cm M~L(ウエスト64〜77cm) M(ウエスト76-84cm)、L(ウエスト84-94cm)、LL(ウエスト94-104cm) フリーサイズ S(ウエスト48-60cm)、M(ウエスト60-75cm)、L(ウエスト70-85cm) フリーサイズ ウエスト58-77cm ウエスト58-77cm
カラー ○ブラック、ホワイト、ピンク ○きなり、ブラウン × ○ピンク・チャコール ○サックス、オフホワイト、ベージュ、ホワイト ○きなり、カーネーション、イチジクなど9色 ○ピンクベージュ、ブラック、ネイビー、グレー × ○きなり、ブラウン、ピンク、グレー ○グレー、キナリ、ピンク、ブラウン
商品リンク
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